STRESS &  

                 O TEMPO

Stress é o conjunto de reações que ativam o seu cérebro a estimular o corpo para resolver problemas. Esta é a função básica e positiva do Stress, pois  permite que você alcance as metas e os resultados que deseja e melhora sua produtividade a cada desafio vencido. 

No entanto, quando essas reações duram muito tempo ou são intensas demais , provocam desequilíbrios que vão se acentuando e diiminuindo sua capacidade de pensar, de fazer escolhas e de tomar decisões. Além disso, se nada for feito, os desajustes  vão se agravando conforme o tempo passa e podem te levar a exaustão e até  impedir que você alcance seu real nível de excelência.

 

Infelizmente, você pode confirmar este quadro no seu dia a dia, em casa, no trabalho e até entre amigos e com um grande número de pessoas, tanto em grandes como em pequenos centros. É voz comum a frase - " Ele está muito estressado, coitado.".

 

Viver, constantemente, neste estado reduz a motivação para conquistar objetivos, te colocando num patamar mediano, de resultados insatisfatórios e gerando ainda mais stress em sua vida, num ciclo vicioso trágico.

CONSEQUÊNCIAS INICIAIS

DO STRESS PROLONGADO

Baixa Libido

O stress altera suas emoções, desejos e prazeres, tirando as cores de sua vida.

SONO RUIM

E

IRRITABILIDADE

Stress gera ansiedade,  sono irregular e cansaço diurno com falta de motivação

Dores Musculares

Com o Stress, os músculos ficam tensos e endurecidos gerando dores por todo o corpo.

IGNORAR SEU STRESS PODE TER CONSEQUÊNCIAS TRÁGICAS

Seja pela correria do dia-a-dia, pelas cobranças excessivas do trabalho ou mesmo por tentar equilibrar diversas atividades ao mesmo tempo, algumas pessoas não percebem seu stress e  o crescente número de sintomas ruins associados a ele, tais como:

Ignorar este estado pode ter consequências trágicas para você e para as pessoas que você ama. E o pior disso é que todos esses sintomas que citei acima chegam, muitas vezes, de forma silenciosa e, uma vez instalados, o processo de Cura é longo. 

DIMINUIÇÃO DA CAPACIDADE

DE RACIOCÍNIO RÁPIDO

PERDA DE MEMÓRIA

PROBLEMAS DE

RELACIONAMENTO

DEPRESSÃO

QUEDA EXTREMA

NA PRODUTIVIDADE

PERDA AGUDA DA

QUALIDADE DE VIDA

DOENÇAS GRAVES

INCLUINDO O

ÓBITO

APRENDA A LIDAR

COM O STRESS

O Gerenciamento do stress é, sem dúvida, um dos melhores investimentos que você pode fazer a seu favor, pois é a partir deste controle que você começa a fluir em todos os setores de sua vida, vendo transformações poderosas:

 

  • no Trabalho,

  • nos Relacionamentos

  • na sua Saúde, de forma integral, 

  • no seu Bem-Estar,

  • na qualidade do seu Sono.

Para que ocorra uma cura duradoura e você passe a viver em alta performance é preciso que você se conheça, pois, só assim irá identificar quais são as situações e comportamentos nocivos que geram este  estado de queda de energia e aumento do Stress,

VEJA O QUE DIZEM

SOBRE RUTH RICO

Dra Ligia Akemi de Godoy Oshiro,

Cirurgiã-dentista

Pela busca de uma vida melhor, com qualidade física e mental; o Biofeedback veio ao meu encontro através da Dra. Ruth Rico. Somos colegas de profissão e tudo começou aí , em um encontro profissional. Desde então, uma energia e sincronicidade surgiu e, era o que sempre buscava porém não sabia ainda como se chamava. 
Agora, passados alguns anos tenho absoluta certeza e confiança neste trabalho lindo e transformador que é o Biofeedback: crescimento, autoconhecimento, amorosidade e evolução. Obrigada

 Ie Kobayashi, Aposentada

Conheço o trabalho da Ruth há anos. Quando ela começou a introduzir o bio-feedback, fui uma das primeiras pacientes. Com as aplicações continuas, fiquei emocionalmente mais equilibrada, o sono mais tranquilo e consequentemente melhorava a gastrite e a pressão arterial. É uma das ferramentas indicadas para o bem-estar e melhor qualidade de vida . Recomendo 

Wagner Ferreira, Engenheiro

O biofeedback me auxiliou em momentos de desequilíbrio físico e emocional - na parte física atuou como terapia adicional à homeopatia em questões hepáticas, e na parte emocional como uma ferramenta que me auxiliou a enfrentar momentos de stress profissional. É uma terapia que proporciona um bem-estar às vezes difícil de explicar mas fácil de sentir

Silvia da Cruz Serri, Fisioterapeuta

O trabalho com o biofeedback está sendo ótimo, foi possível suspender a medicação de uso contínuo para enxaqueca e cefaléia. Já havia me submetido a outros tratamentos anteriores, pois tenho cefaleia desde a infância. Além de me sentir mais focada no dia a dia.

Odmir Antonio, Engenheiro

Minha experiência foi ótima,pois, obtive tranquilidade, paz,calma, onde a Dra.  Ruth fez um ótimo trabalho.  Fiz um tratamento de um ano, de concentração que com sua técnica resolveu  meus problemas.

 Luzia de Oliveira Pípolo. 

Professora Aposentada 

Fui convidada a dar um depoimento sobre o uso do aparelho Biofeedback. Tarefa fácil pois são inexplicáveis os benefícios que este aparelho nos proporciona. Estando deprimida fiz uso do mesmo e obtive sensações muito agradáveis como um sono repousante, tranquilidade mental e física, muita paz. Se eu pudesse eu usaria muitas e muitas vezes mais, infelizmente a distancia de minha residência e o mal de Ausheimer de meu esposo não me permitem.

Mariana Rico,

Diretora em Sustentabilidade

O trabalho do biofeedback permitiu me trazer mais equilíbrio físico, mental e emocional, e também me trouxe mais consciência do meu momento atual de vida. O trabalho junto com o coaching só potencializa o resultado!

Margarete Senefonte,

Psicóloga

Com o trabalho do biofeedback aprendi a ter mais consciência do meu corpo e mente.
A percepção dos meus pontos mais sensíveis e vulneráveis me tornou muito mais capaz de lidar com eles.
 A “cura” veio e vem da busca constate do equilíbrio de energias que este tralhalho busca nos ensinar.

Carla Beck,

Biomédica

Tive uma experiência extremamente valiosa com o uso do SISTEMA ÍNDIGO DE FEEDBACK, um sistema de alta tecnologia que detecta e proporciona uma ação relaxante, reequilibrando o organsimo como um todo, melhorando assim a qualidade de vida em todos os aspectos.

Obrigada Ruht!

Alba de Souza,

Cabelereira

Antes de fazer o Biofeedback, eu era internada uma vez por mês, e os médicos não conseguiam descobrir o que eu tinha.

Aí, quando comecei a fazer o tratamento com a Dra. Ruth a minha vida mudou totalmente.

Eu tenho ânimo, eu tenho alto astral, disposição e acabaram as minhas idas constantes à médicos. Hoje levo uma vida totalmente diferente graças a Deus e a Dra. Ruth.

Então, para mim, foi e é tudo de bom

MELHORE A

SUA VIDA 

Lidar bem com  o stress significa desfrutar de  uma vida saudável, equilibrada e, principalmente, de ALTA PERFORMANCE tanto em suas atividades como em seu desenvolvimento pessoal. 

Minha experiência de mais de 15 anos ajudando pessoas no gerenciamento do seu stress de forma abrangente, permite que eu confirme a melhora na qualidade do sono como um dos primeiros ítens da sua recuperação.

E posso afirmar que ajudo "os estressados" a:

  • serem mais produtivos,

  • reduzir significativamente o sobrepeso.

  • controlar a ansiedade,

  • aumentar a  capacidade de raciocínio,

  • favorecer seus mecanismos de defesa e

  • se livrar de dores locais ou generalizadas. 

A Gestão do Stress é um processo que  garante uma somatória de benefícios que otimizam a qualificação em todas as áreas da vida e te ajudam a atingir os mais altos fins de sua existência.

MOTIVAÇÃO E

PRODUTIVIDADE

EQUILIBRIO

EMOCIONAL

SONO DE

QUALIDADE

ENCONTRE O

SEU MELHOR

CONHEÇA RUTH RICO

Ajudo pessoas a usarem o stress a seu favor há 12 anos, utilizando técnicas poderosas como o  sistema Indigo de Biofeedback que em poucos minutos avalia o nível de stress ambiental, físico, mental, social e emocional.

 

Vários cursos e congressos internacionais me ensinaram a aplicar clinicamente este sistema de alta tecnologia e  impressionante  ação relaxante, indolor e não invasiva. Nunca havia imaginado que poderia melhorar a vida das pessoas com um sistema tão avançado, que tem a possibilidade de reeducar o corpo, reduzindo os efeitos do stress e devolvendo as condições de bom funionamento e bem-estar geral. 

 

Com Mestrado em Fisiologia e Especialização em Homeopatia pude incorporar  novos conhecimentos advindos das ressonâncias magnéticas que iluminaram a compreensão da neurociência e das funções cerebrais somando também as estratégias e ações terapêuticas das técnicas de coaching e de Psicologia Positiva, ajudando as pessoas a encontrarem a realização pessoal, e construir uma vida de significado e propósito.

 

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