GESTÃO DE STRESS 
PARA O SEU BEM

se você souber usar,

O STRESS VAI TE FORTALECER

A capacidade de adaptação humana a agentes estressores

permite desenvolver

nossos potenciais acima dos limites impostos pelo nosso Ego e por nossa Cultura.

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É o STRESS, o grande capacitador do HOMEM.

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Saia do senso comum e encontre o seu verdadeiro potencial com Consciência e Bom Senso.

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Viver é mais fácil do que se pensa, precisa apenas:

• ser verdadeiro com você mesmo,

• e, ser seu melhor amigo.

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Saia do senso comum e encontre o seu verdadeiro potencial com Consciência e Bom Senso.

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Viver é mais fácil do que se pensa, precisa apenas:

• ser verdadeiro com você mesmo,

• e, ser seu melhor amigo.

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"Para realizar um grande sonho,
                   o primeiro requisito é uma
                            grande capacidade de sonhar,
        o segundo é persistência - uma Fé no sonho."  
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Hans Selye

Em 1936,  Selye postulou que o Stress
faz parte do nosso mecanismo de sobrevivência,
sem ele nossa capacidade adaptativa e evolutiva
seria impossível!

STRESS &  

                 O TEMPO

Stress é o resultado da reação a elementos, externos ou internos, capazes de estimular o  cérebro a ativar o corpo para resolver problemas. Esta é a função primária, adaptativa e positiva do Stress, pois  permite que você alcance as metas e os resultados que deseja e melhora suas competências a cada desafio vencido. 

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No entanto, quando essas reações duram muito tempo ou são intensas demais , provocam desequilíbrios se acentuam e diiminuem sua capacidade de pensar, de fazer escolhas e de tomar decisões. Além disso, se nada for feito, os desajustes se agravam conforme o tempo passa e podem levar a exaustão e até  impedir que você alcance seu nível de excelência verdadeiro.

Este quadro pode ser confirmano no seu dia a dia, tanto em casa como no trabalho e até entre amigos e com um grande número de pessoas. É voz comum a frase - " Ele está muito estressado, coitado, vai acabar doente".

Viver neste estado reduz a motivação para conquistar objetivos, e te coloca num patamar mediano, de resultados insatisfatórios gerando mais stress em sua vida, num círculo vicioso trágico.

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Porém, ao se conscientizar dos fatores que mais geram stress em seu cotidiano, você poderá:

• executar suas tarefas sem se sentir pressionado

• manter uma disciplina produtiva

• expandir sua criatividade

• e estabelecer relacionamentos construtivos, desenvolvendo desta forma um CÍRCULO VIRTUOSO em sua vida.

OLHE 
     SEU
       STRESS

Reconheça
Aceite
Cuide 
Aproveite

MAIS SAÚDE
    MAIS HARMONIA
        MAIS PROSPERIDADE

APRENDA A LIDAR
                              COM O STRESS

A Gestão do Stress é o melhor investimento para fazer a seu favor -  ao entender seus pensamentos, sentimentos e emoções você começa a fluir em todos os setores de sua vida:

• estabelecendo prioridades,

• fazendo melhores escolhas,

• conquistando relações saudáveis,

• aumentando sua produtividade,

• dormindo muito melhor,

• reduzindo a compulsão pela comida,

• se exercitando com prazer e

• recuperando qualidade em sua vida.

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Para estabilidade duradoura que permita  viver em alta performance é preciso saber quem você é -  só assim poderá identificar quais são as situações e os comportamentos nocivos que provocam queda de energia e aumento no seu nível Stress,

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Carla Beck,

Biomédica

Tive uma experiência valiosa com o  SISTEMA ÍNDIGO DE FEEDBACK,

  sistema de alta tecnologia que detecta o nível de estresse

e proporciona ação relaxante, 

 reequilibrando o organismo como um todo, melhorando assim a qualidade de vida.

Obrigada Ruth!

Wagner Ferreira,

Engenheiro

O Biofeedback me auxiliou em momentos de desequilíbrio físico e emocional - na parte física atuou como terapia adicional à homeopatia em questões hepáticas, e na parte emocional como uma ferramenta que me auxiliou a enfrentar momentos de stress profissional. É uma terapia que proporciona bem-estar às vezes difícil de explicar mas fácil de sentir.

 Ie Kobayashi,

Aposentada

Conheço o trabalho da Ruth há anos. Quando ela começou a introduzir a Bioressonância, fui uma das primeiras pacientes. Com as aplicações continuas, fiquei emocionalmente mais equilibrada, o sono mais tranquilo e, consequentemente, melhoraram a gastrite e a pressão arterial. É uma das ferramentas indicadas para o bem-estar e melhor qualidade de vida . Recomendo. 

IGNORAR SEU STRESS PODE TER CONSEQUÊNCIAS TRÁGICAS

Seja pela correria do dia-a-dia, pelas cobranças excessivas do trabalho ou mesmo por tentar equilibrar diversas atividades ao mesmo tempo, algumas pessoas não percebem seu nível de stress e  o crescente número de sintomas ruins associados a ele, como:

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Ignorar este estado pode ter consequências trágicas para você e para as pessoas que você ama. E o pior disso é que todos esses sintomas chegam de forma silenciosa e, uma vez instalados, o processo de Cura é longo e sofrido.

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NÃO PRECISA SER ASSIM!!!

CONHEÇA

                    RUTH RICO

Minha missão é ajudar pessoas a usarem o stress como uma OPORTUNIDADE,  associando tecnologia de ponta à terapêuticas não invasivas, de ação profunda e prolongada que geram Bem Estar.

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​O Sistema Indigo de Biofeedback em poucos minutos avalia os níveis de Stress e corrige as frequências desarmônicas nas áreas físicas, emocionais e mentais, enquanto os Frequênciais Florais, Suplementos Minerais e Vitamínicos da Fisioquantic recuperam e mantém as funções operantes e equilibradas.

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Assim como meus clientes, eu hoje desfruto de​​ maior consciência de quem eu sou, de como meu corpo funciona e como meus pensamentos e sentimentos interferem em minhas:

• emoções,

• relações,​

• produtividade e

• motivação.

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Desta forma, temos maior controle em situações desafiadoras podendo escolher soluções construtivas e adequadas para o presente, com boas repercussões no futuro. Deixamos de apagar incêndios e passamos a desfrutar da vida com qualidade.

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Nunca imaginei que ao buscar resolver os meus problemas, dificuldades e dores adquiridos pelas posturas erradas que desenvolvi na Odontologia, também iria aprender sobre soluções inovadoras e de alta tecnologia que me permitiriam inclusive mudar minha atividade profissional.

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Ao mesmo tempo que novos conhecimentos em Neurociência tornaram possível incorporar estratégias e ações terapêuticas das técnicas de Coaching e de Psicologia Positiva.

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Com este conjunto de ações orquestrado pelo maior nível de consciência é possível encontrar  a realização pessoal e construir uma vida de significado e propósito.

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Venha conhecer e surpreenda-se você também!

MOTIVAÇÃO E

PRODUTIVIDADE

EQUILIBRIO

EMOCIONAL

SONO DE

QUALIDADE

SER O SEU

MELHOR