RUTH RICO

STRESS &  

                 O TEMPO

Stress é o conjunto de reações que ativam o seu cérebro a estimular o corpo para resolver problemas. Esta é a função básica e positiva do Stress, pois  permite que você alcance as metas e os resultados que deseja e melhora sua produtividade a cada desafio vencido. 

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No entanto, quando essas reações duram muito tempo ou são intensas demais , provocam desequilíbrios que vão se acentuando e diiminuindo sua capacidade de pensar, de fazer escolhas e de tomar decisões. Além disso, se nada for feito, os desajustes  vão se agravando conforme o tempo passa e podem te levar a exaustão e até  impedir que você alcance seu real nível de excelência.

Infelizmente, você pode confirmar este quadro no seu dia a dia, em casa, no trabalho e até entre amigos e com um grande número de pessoas, tanto em grandes como em pequenos centros. É voz comum a frase - " Ele está muito estressado, coitado.".

Viver, constantemente, neste estado reduz a motivação para conquistar objetivos, te colocando num patamar mediano, de resultados insatisfatórios e gerando ainda mais stress em sua vida, num ciclo vicioso trágico.

CONSEQUÊNCIAS INICIAIS

DO STRESS PROLONGADO

Baixa Libido

O stress altera suas emoções, desejos e prazeres, tirando as cores de sua vida.

SONO RUIM

E

IRRITABILIDADE

Stress gera ansiedade,  sono irregular e cansaço diurno com falta de motivação

Dores Musculares

Com o Stress, os músculos ficam tensos e endurecidos gerando dores por todo o corpo.

IGNORAR SEU STRESS PODE TER CONSEQUÊNCIAS TRÁGICAS

Seja pela correria do dia-a-dia, pelas cobranças excessivas do trabalho ou mesmo por tentar equilibrar diversas atividades ao mesmo tempo, algumas pessoas não percebem seu stress e  o crescente número de sintomas ruins associados a ele, tais como:

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Ignorar este estado pode ter consequências trágicas para você e para as pessoas que você ama. E o pior disso é que todos esses sintomas que citei acima chegam, muitas vezes, de forma silenciosa e, uma vez instalados, o processo de Cura é longo. 

APRENDA A LIDAR

COM O STRESS

O Gerenciamento do stress é, sem dúvida, um dos melhores investimentos que você pode fazer a seu favor, pois é a partir deste controle que você começa a fluir em todos os setores de sua vida, vendo transformações poderosas:

• no Trabalho,

• nos Relacionamentos

• na sua Saúde, de forma integral, 

• no seu Bem-Estar,

• na qualidade do seu Sono.

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Para que ocorra uma cura duradoura e você passe a viver em alta performance é preciso que você se conheça, pois, só assim irá identificar quais são as situações e comportamentos nocivos que geram este  estado de queda de energia e aumento do Stress,

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VEJA O QUE DIZEM

SOBRE RUTH RICO

Dra Ligia Akemi de Godoy Oshiro,

Cirurgiã-dentista

Pela busca de uma vida melhor, com qualidade física e mental; o Biofeedback veio ao meu encontro através da Dra. Ruth Rico. Somos colegas de profissão e tudo começou aí , em um encontro profissional. Desde então, uma energia e sincronicidade surgiu e, era o que sempre buscava porém não sabia ainda como se chamava. 
Agora, passados alguns anos tenho absoluta certeza e confiança neste trabalho lindo e transformador que é o Biofeedback: crescimento, autoconhecimento, amorosidade e evolução. Obrigada

 Ie Kobayashi, Aposentada

Conheço o trabalho da Ruth há anos. Quando ela começou a introduzir o bio-feedback, fui uma das primeiras pacientes. Com as aplicações continuas, fiquei emocionalmente mais equilibrada, o sono mais tranquilo e consequentemente melhorava a gastrite e a pressão arterial. É uma das ferramentas indicadas para o bem-estar e melhor qualidade de vida . Recomendo 

Wagner Ferreira, Engenheiro

O biofeedback me auxiliou em momentos de desequilíbrio físico e emocional - na parte física atuou como terapia adicional à homeopatia em questões hepáticas, e na parte emocional como uma ferramenta que me auxiliou a enfrentar momentos de stress profissional. É uma terapia que proporciona um bem-estar às vezes difícil de explicar mas fácil de sentir

Silvia da Cruz Serri, Fisioterapeuta

O trabalho com o biofeedback está sendo ótimo, foi possível suspender a medicação de uso contínuo para enxaqueca e cefaléia. Já havia me submetido a outros tratamentos anteriores, pois tenho cefaleia desde a infância. Além de me sentir mais focada no dia a dia.

Odmir Antonio, Engenheiro

Minha experiência foi ótima,pois, obtive tranquilidade, paz,calma, onde a Dra.  Ruth fez um ótimo trabalho.  Fiz um tratamento de um ano, de concentração que com sua técnica resolveu  meus problemas.

 Luzia de Oliveira Pípolo. 

Professora Aposentada 

Fui convidada a dar um depoimento sobre o uso do aparelho Biofeedback. Tarefa fácil pois são inexplicáveis os benefícios que este aparelho nos proporciona. Estando deprimida fiz uso do mesmo e obtive sensações muito agradáveis como um sono repousante, tranquilidade mental e física, muita paz. Se eu pudesse eu usaria muitas e muitas vezes mais, infelizmente a distancia de minha residência e o mal de Ausheimer de meu esposo não me permitem.

Mariana Rico,

Diretora em Sustentabilidade

O trabalho do biofeedback permitiu me trazer mais equilíbrio físico, mental e emocional, e também me trouxe mais consciência do meu momento atual de vida. O trabalho junto com o coaching só potencializa o resultado!

Margarete Senefonte,

Psicóloga

Com o trabalho do biofeedback aprendi a ter mais consciência do meu corpo e mente.
A percepção dos meus pontos mais sensíveis e vulneráveis me tornou muito mais capaz de lidar com eles.
 A “cura” veio e vem da busca constate do equilíbrio de energias que este tralhalho busca nos ensinar.

Carla Beck,

Biomédica

Tive uma experiência extremamente valiosa com o uso do SISTEMA ÍNDIGO DE FEEDBACK, um sistema de alta tecnologia que detecta e proporciona uma ação relaxante, reequilibrando o organsimo como um todo, melhorando assim a qualidade de vida em todos os aspectos.

Obrigada Ruht!

Alba de Souza,

Cabelereira

Antes de fazer o Biofeedback, eu era internada uma vez por mês, e os médicos não conseguiam descobrir o que eu tinha.

Aí, quando comecei a fazer o tratamento com a Dra. Ruth a minha vida mudou totalmente.

Eu tenho ânimo, eu tenho alto astral, disposição e acabaram as minhas idas constantes à médicos. Hoje levo uma vida totalmente diferente graças a Deus e a Dra. Ruth.

Então, para mim, foi e é tudo de bom

MELHORE A

SUA VIDA 

Lidar bem com  o stress significa desfrutar de  uma vida saudável, equilibrada e, principalmente, de ALTA PERFORMANCE tanto em suas atividades como em seu desenvolvimento pessoal. 

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Minha experiência de mais de 15 anos ajudando pessoas no gerenciamento do seu stress de forma abrangente, permite que eu confirme a melhora na qualidade do sono como um dos primeiros ítens da sua recuperação.

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E posso afirmar que ajudo "os estressados" a:

• serem mais produtivos,

• reduzir significativamente o sobrepeso.

• controlar a ansiedade,

• aumentar a  capacidade de raciocínio,

• favorecer seus mecanismos de defesa e

• se livrar de dores locais ou generalizadas. 

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A Gestão do Stress é um processo que  garante uma somatória de benefícios que otimizam a qualificação em todas as áreas da vida e te ajudam a atingir os mais altos fins de sua existência.

CONHEÇA RUTH RICO

Ajudo pessoas a usarem o stress a seu favor há 12 anos, utilizando técnicas poderosas como o  sistema Indigo de Biofeedback que em poucos minutos avalia o nível de stress ambiental, físico, mental, social e emocional.

Vários cursos e congressos internacionais me ensinaram a aplicar clinicamente este sistema de alta tecnologia e  impressionante  ação relaxante, indolor e não invasiva. Nunca havia imaginado que poderia melhorar a vida das pessoas com um sistema tão avançado, que tem a possibilidade de reeducar o corpo, reduzindo os efeitos do stress e devolvendo as condições de bom funionamento e bem-estar geral. 

Com Mestrado em Fisiologia e Especialização em Homeopatia pude incorporar  novos conhecimentos advindos das ressonâncias magnéticas que iluminaram a compreensão da neurociência e das funções cerebrais somando também as estratégias e ações terapêuticas das técnicas de coaching e de Psicologia Positiva, ajudando as pessoas a encontrarem a realização pessoal, e construir uma vida de significado e propósito.

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