Insônia e Outros Distúrbios

São vários os distúrbios do sono que podem atrapalhar suas noites. O mais conhecido deles é a insônia que traz tres sintomas principais que são - a dificuldade para adormecer, vários despertares durante a noite e também o acordar e não conseguir retomar o sono. Cuidar destes distúrbios sem medicamentos é a melhor sacada


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