NUNCA SE ESQUEÇA DA ÁGUA

🔎 Faz muito tempo que DESLIGAMOS nossos mecanismos de percepção da SEDE. Os animais tem isso de tal forma aguçado que quando sentem problemas gástricos eles bebem mais do que o dobro de água e evitam a comida.

💜 Atualmente, fala-se todo o tempo da necessidade real que todos temos da água, explica-se nossa constituição acima de 70% de água e a maioria das pessoas continua se esquecendo de ingerir água de boa qualidade.

😮 Tomam sucos, que engordam, bebem refrigerantes, que engordam ainda mais, ingerem bebidas alcoólicas que aumentam o peso de forma extraordinária e se esquecem de beber água.

😏 Não são poucas as vezes que interpretamos a sede como fome e portanto, comemos ao invés de beber água. A água está presente em todas as células, em todas as reações químicas, em todo o corpo e podemos afirmar que vivemos mais dias sem comida do que sem água.

🎯 Se você quer reduzir seu peso, comece tomando mais água!


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