O STRESS É UM CAMINHO


O Stress faz parte da vida:

- estimula o crescimento

- favorece a maturidade

- integra o mecanismo de adaptação.


Essas 4 dicas te ajudam a gerenciar melhor o Stress:


1. Lembre que nada é pessoal e sim circunstancial -

cada "momentum" é único e deve ser visto e analisado

com atenção não com emoção.


2. Se o desafio for muito grande, busque amigos para

conversar, sempre trarão boas idéias e novas

possibilidades.


3. Para esfriar a cabeça, ter prazer e dar espaço para

os insights, nada melhor do que uma caminhada lá

fora.


4. As pequenas vitórias somadas fazem o nosso dia

cada vez melhor, por isso, arrume sua cama ao

levantar-se e já terá sua primeira vitória assegurada -

que venham as próximas ...


Tenha uma ótima semana!


RuthRico

#semstress

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