SER MAGRO

Ser magro é não comer por impulso

Ser magro é resistir as tentações

Ser magro é interromper o vício da comida

Ser magro é ter persistência numa alimentação nutritiva.

Como conseguir essas proezas???

Na minha opinião e pela experiência na Gestão de Stress, ser Magro é:-

Aprender a lidar com as sabotagens da sua Mente

Aceitar e respeitar seus limites

Valorizar suas necessidades e seu bem estar

Investir no autoconhecimento.

E para Você, o que é ser Magro?

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