Rítmos
  Biológicos

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RITMO -  a verdade que NÃO IRÁ CALAR, até que você  conheça os Benefícios de Respeitá-la

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O Fluxo da Vida é o pulsar dos rítmos naturais.

Ao ajustar seu estilo de vida a esses rítmos você favorece sua Saúde, Produtividade e Harmonia.

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QUANTOS RELÓGIOS
                                VOCÊ USA???

Se você respondeu UM saiba que está um tanto enganado.

Claro que usamos o relógio do pulso ou do celular ou até o do carro para orientar nossas atividades cotidianas.

Porém, no ambiente também observamos vários ritmos, assim como o nosso próprio corpo e suas funções são orientados por vários relógios internos distribuídos por todo o organismo.

A relação entre os relógios ambientais e os do nosso corpo são intercambiantes e, para falar a verdade, nossos ritmos internos são MUITO guiados pelos relógios da natureza.

O corpo humano possui, entre outros ritmos, o CIRCADIANO, ou seja, a cada   24hs estamos sob a influência:

  •  da luz,

  •  da temperatura,

  •  dos movimentos das marés

  •  entre outros, que regulam as atividades físicas, químicas, elétricas e psicológicas do organismo.

Por isso, temos sono a noite, passamos o dia acordados, digerimos melhor o café da manhã e o almoço, usamos o banheiro mais pela manhã, estamos mais aptos a atividades mentais pela manhã e criativas no período da tarde.

Enfim, estes exemplos se relacionam mais ao meu tipo crono biológico que é o matutino, mas, mesmo que seu tipo seja outro e que suas preferências sejam diferentes, todos nós temos ritmos que são seguidos por nosso corpo independente da nossa vontade, a qual algumas vezes até o atrapalha ...

Essa orientação vai atuar em funções como:

  •  sono

  •  digestão

  •  temperatura corporal

  •  metabolismo

  •  raciocínio ...

Ajustar nosso estilo de vida aos RITMOS CIRCADIANOS é a melhor opção para prevenir e até curar grande parte das doenças que afligem a humanidade.

Engrenagens do relógio

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